Category: Health

इस winter diet को follow करके एकदम फिट हो जाए

क्या खाएं कि सर्दियों में तंदुरुस्त रहें सर्दियों के मौसम में सब्जियों व फलों की बहार होती है यदि देखा जाए तो इस दौरान आप अपनी तंदुरुस्ती बढ़ा सकते हैं…

सर्दियों में त्वचा की 10 problems को 6 tips में खत्म करें

सर्दियों में मुलायम त्वचा कैसे पाएं सर्दियों में मौसम शुष्क हो जाता है तथा जो आपकी त्वचा की नमी होती है वह खत्म हो जाती है तथा स्किन ड्राई हो…

सर्दी खांसी में राहत पाने के घरेलू नुस्खे कौन-कौन से हैं

दुनिया का सबसे बड़ा औषधि केंद्र हमारा रसोईघर है रसोई दुनिया का सबसे पवित्र स्थान है यहां बहुत से घरेलू नुस्खे उपलब्ध हैं हर समस्या के लिए आप डॉक्टर के…

अवसाद को दूर कैसे करें

आयुर्वेद में अवसाद को मानसिक रोग की श्रेणी में रखा जाता है अधिक तनाव लंबा रोग कमजोरी बहुत अधिक दवाओं का सेवन वात दोष कोई दुर्घटना किसी प्रियजन को खो…

स्वस्थ शरीर के लिए क्या करें?

 शरीर हमारे जीवन का बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा है संतुलित आहार लेने का असर सीधा हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है साथ ही संतुलित नींद का होना जरूरी है स्वस्थ शरीर के…