पूरे दिन बैठे रहना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है -Blood Sugar Level बढ़ता है, New study में इसका resistance करने का एक तरीका खोजा गया है
Blood Sugar Level को कम करने के लिए हर आधे घंटे में 5 Minute की हल्की सैर करना एक प्रभावी रणनीति है। इसका तात्पर्य यह है कि अन्य रणनीतियों की…