Childhood obesity एक बढ़ती चिंता

childhood obesity का बढ़ता प्रचलन एक तेजी से दबाव वाला मुद्दा बनता जा रहा है।

Childhood obesity वास्तव में दुनिया के कई हिस्सों में एक बढ़ती चिंता का विषय है। हाल के वर्षों में, Childhood obesity की व्यापकता में काफी वृद्धि हुई है, और यह एक प्रमुख सार्वजनिक स्वास्थ्य मुद्दा बन गया है।

Childhood obesity को शरीर की अतिरिक्त चर्बी के रूप में परिभाषित किया जाता है जो बच्चे के स्वास्थ्य और कल्याण को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यह स्थिति आमतौर पर बच्चे के बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) को मापने के द्वारा निर्धारित की जाती है, जो उनकी उम्र, ऊंचाई और वजन को ध्यान में रखती है। एक बच्चे को मोटापे से ग्रस्त माना जाता है यदि उनका BMI उनकी उम्र और लिंग के लिए 95वें प्रतिशत से ऊपर है।

ऐसे कई factors हैं जो Childhood obesity में योगदान करते हैं, जिनमें आनुवंशिकी, जीवन शैली की आदतें और पर्यावरणीय कारक शामिल हैं। जो बच्चे चीनी, वसा और कैलोरी में उच्च आहार का सेवन करते हैं और जो नियमित शारीरिक गतिविधि में शामिल नहीं होते हैं, उनके मोटे होने की संभावना अधिक होती है। इसके अतिरिक्त, स्वस्थ भोजन और खेलने के लिए सुरक्षित स्थानों तक पहुंच की कमी जैसे factors भी childhood obesity के विकास में योगदान कर सकते हैं।

childhood obesity के परिणाम महत्वपूर्ण हैं और बच्चे के स्वास्थ्य पर दीर्घकालिक प्रभाव पड़ सकते हैं। मोटे बच्चों को टाइप 2 diabetes, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग और कुछ कैंसर सहित कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। वे सामाजिक समस्याओं का भी अनुभव कर सकते हैं, जैसे कि कम आत्मसम्मान, poor body image,और bullying

childhood obesity को रोकने के लिए एक multifaceted approach की आवश्यकता होती है जिसमें स्वस्थ खाने की आदतों को बढ़ावा देना, शारीरिक गतिविधियों को बढ़ाना और सहायक वातावरण बनाना शामिल है जो बच्चों के लिए healthy choices बनाना आसान बनाता है। माता-पिता, देखभाल करने वाले, स्कूल और सामुदायिक संगठन सभी बच्चों को healthy weight बनाए रखने और मोटापे के risk को कम करने में मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

बचपन के मोटापे के कारण Causes of childhood obesity

ऐसे कई कारक हैं जो childhood obesity में योगदान कर सकते हैं। कुछ सबसे सामान्य कारणों में शामिल हैं:

Genetics:   शोध से पता चला है कि Genetics बच्चे के मोटे होने में भूमिका निभा सकते हैं। जिन बच्चों के माता-पिता या भाई-बहन मोटे होते हैं उनके खुद मोटे होने की संभावना अधिक होती है।

खराब आहार (Poor diet):   कैलोरी, वसा और चीनी में उच्च आहार खाने से बच्चों में वजन बढ़ने में योगदान हो सकता है। इसमें बहुत अधिक फास्ट फूड भोजन, शक्करयुक्त पेय और प्रसंस्कृत स्नैक्स का सेवन करना शामिल है।

शारीरिक गतिविधि में कमी (Lack of physical activity):   जो बच्चे पर्याप्त व्यायाम नहीं करते हैं उनके अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होने की संभावना अधिक होती है। यह बैठने या गतिहीन गतिविधियों में बहुत अधिक समय व्यतीत करने के कारण हो सकता है, जैसे कि टीवी देखना या वीडियो गेम खेलना।

 चिकित्सीय स्थितियाँ (Medical conditions):   कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ, जैसे कि थायरॉयड की समस्याएँ और हार्मोनल असंतुलन, childhood obesity में योगदान कर सकती हैं।

सामाजिक आर्थिक कारक (Socioeconomic factors):   कम आय वाले परिवारों के बच्चों को स्वस्थ भोजन के विकल्प और शारीरिक गतिविधि के अवसरों तक सीमित पहुंच के कारण मोटे होने का अधिक खतरा हो सकता है।

पर्यावरणीय कारक (Environmental factors):    पर्यावरण childhood obesity में एक भूमिका निभा सकता है, जैसे खेलने और व्यायाम करने के लिए सुरक्षित तथा सीमित पहुंच वाले पड़ोस में रहना।

इस स्थिति को रोकने या इलाज करने और बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए childhood obesity के इन कारणों को दूर करना महत्वपूर्ण है

Short term स्वास्थ्य परिणाम

childhood obesity के कई अल्पकालिक स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

टाइप 2 diabetes का बढ़ता जोखिम (Increased risk of type 2 diabetes): मोटे बच्चों में insulin resistance विकसित होने की संभावना अधिक होती है, जिससे टाइप 2 diabetes हो सकता है। इसके परिणामस्वरूप उच्च रक्त शर्करा का स्तर, थकान और प्यास और पेशाब में वृद्धि हो सकती है।

उच्च रक्तचाप (High blood pressure): मोटापा उच्च रक्तचाप का कारण बन सकता है, जो बच्चे के दिल पर दबाव डाल सकता है और हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढ़ा सकता है।

स्लीप एपनिया (Sleep apnea): मोटे बच्चों को स्लीप एपनिया विकसित होने का अधिक खतरा होता है, जिसके कारण वे नींद के दौरान अस्थायी रूप से सांस लेना बंद कर सकते हैं। इससे खराब नींद की गुणवत्ता, दिन की थकान और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

फैटी लिवर डिजीज (Fatty liver disease): अधिक वजन लिवर में वसा का निर्माण कर सकता है, जिससे फैटी लिवर रोग के रूप में जाना जाता है। इससे पेट में दर्द, थकान और अन्य लक्षण हो सकते हैं।

जठरांत्र संबंधी समस्याएं (Gastrointestinal problems): मोटापा जठरांत्र संबंधी समस्याओं के जोखिम को बढ़ा सकता है, जैसे कि गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी), जो नाराज़गी और अन्य लक्षण पैदा कर सकता है।

अस्थमा (Asthma): मोटे बच्चों में अस्थमा होने की संभावना अधिक होती है, जिससे घरघराहट, खांसी और सांस लेने में कठिनाई हो सकती है।

Intermediate स्वास्थ्य परिणाम

स्थायी childhood obesity जीवन में बाद में कई स्वास्थ्य समस्याओं के risk को बढ़ा सकता है, जिनमें शामिल हैं:

हृदय रोग (Heart disease):   मोटे बच्चों में वयस्कों के रूप में हृदय रोग विकसित होने की संभावना अधिक होती है, जिससे सीने में दर्द, सांस की तकलीफ और अन्य लक्षण हो सकते हैं।

एफर्ट डिस्पनिया (Effort dyspnea):  यह शारीरिक गतिविधि के दौरान सांस लेने में कठिनाई को refers करता है, जो मोटापे से संबंधित श्वसन समस्याओं का लक्षण हो सकता है।

मोटापे से संबंधित कार्डियोमायोपैथी (Obesity-associated cardiomyopathy):   यह एक प्रकार का हृदय रोग है जो मोटापे से ग्रस्त व्यक्तियों में विकसित हो सकता है, और इससे दिल की विफलता और अन्य जटिलताएं हो सकती हैं।

प्रारंभिक शुरुआत ऑस्टियोआर्थराइटिस (Early onset osteoarthritis):   अतिरिक्त वजन जोड़ों पर तनाव डाल सकता है, जिससे ऑस्टियोआर्थराइटिस हो सकती है, गठिया का एक प्रकार जो जोड़ों में दर्द और कठोरता पैदा कर सकता है।

प्रोलैप्सड डिस्क (Prolapsed discs) :   मोटापा पीठ की समस्याओं के जोखिम को बढ़ा सकता है, जैसे कि डिस्क का आगे बढ़ना, जिससे दर्द और परेशानी हो सकती है।

वैरिकाज़ नसें (Varicose veins):   मोटापा वैरिकाज़ नसों के जोखिम को बढ़ा सकता है, जिससे पैरों में दर्द और सूजन हो सकती है।

हार्मोनल गड़बड़ी और बांझपन (Hormonal disturbances and infertility) :  मोटापा हार्मोनल असंतुलन पैदा कर सकता है जिससे बांझपन और अन्य प्रजनन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

दीर्घकालिक परिणाम

childhood obesity के कई दीर्घकालिक परिणाम हो सकते हैं जो जीवन भर किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं।

पुरानी बीमारियों का बढ़ता जोखिम (Increased risk of chronic diseases): मोटे बच्चों में वयस्कों के रूप में टाइप 2 diabetes, हृदय रोग और उच्च रक्तचाप जैसी पुरानी बीमारियों के विकसित होने का अधिक खतरा होता है।

हृदय रोग (Cardiovascular disease): मोटापा एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को जन्म दे सकता है, एक ऐसी स्थिति जहां धमनियों में पट्टिका का निर्माण होता है, जिससे दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।

कुछ प्रकार के कैंसर (Certain types of cancer): मोटापे को कुछ प्रकार के कैंसर के बढ़ते जोखिम से जोड़ा गया है, जिसमें स्तन, कोलन और प्रोस्टेट कैंसर शामिल हैं।

Joint problems: मोटापा जोड़ों पर दबाव डाल सकता है, जिससे जोड़ों में दर्द, अकड़न और गठिया का खतरा बढ़ जाता है।

स्लीप एपनिया (Sleep apnea): मोटापा स्लीप एपनिया के जोखिम को बढ़ा सकता है, जिससे खराब नींद, दिन की थकान और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

मनोवैज्ञानिक प्रभाव (Psychological effects): मोटे व्यक्ति कम आत्मसम्मान, अवसाद और सामाजिक अलगाव का अनुभव कर सकते हैं, जो उनके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

छोटा जीवनकाल (Shortened lifespan): मोटापा समय से पहले मौत के जोखिम को बढ़ा सकता है, क्योंकि यह कई तरह की life-threatening health conditions से जुड़ा है।

निष्कर्ष

स्वास्थ्यचर्या प्रणाली healthcare system। इन रणनीतियों में स्कूलों, घरों और समुदायों में स्वस्थ आहार और शारीरिक गतिविधि को बढ़ावा देने के साथ-साथ स्वस्थ भोजन और खेलने और व्यायाम करने के लिए सुरक्षित स्थानों तक पहुंच बढ़ाना शामिल है। इसके अतिरिक्त, नियमित स्वास्थ्य जांच और बच्चों में मोटापे के लिए जांच के माध्यम से शुरुआती पहचान से मोटापे से related complications के आगे बढ़ने और विकास को रोकने में मदद मिल सकती है।

childhood obesity को रोकना माता-पिता, healthcare providers, शिक्षकों, policymakers और खाद्य और पेय उद्योग की साझा जिम्मेदारी है। childhood obesity के विकास में योगदान देने वाले complex factors को दूर करने के लिए एक multifaceted और  collaborative approach की आवश्यकता है। एक साथ काम करके, हम यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकते हैं कि बच्चों को मोटापे से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं के बोझ से मुक्त स्वस्थ, खुशहाल जीवन जीने का अवसर मिले