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क्या  स्टेरॉयड है Ashwagandha? भारतीय सुपर हर्ब  के Benefits, Nature & Side Effects

Ashwagandha, जिसे Indian ginseng or Withania somnifera के नाम से भी जाना जाता है, Ashwagandha,भारत का मूल निवासी पौधा है जिसका उपयोग सदियों से पारंपरिक आयुर्वेदिक चिकित्सा में किया जाता…